的汉家引导术来说，前世的种种都不过是术的一种，而现在自己得到了汉家引导术，根据帛绢中所记录的，刚刚修习一天的自己，就直接越过了入门期，达到了上升期的修为。这得益于前世自己对术的了解与感悟，更加得益于原主所遗留给自己的这具身体的天赋异禀。

根据帛绢中的记载，引导术的修炼大致可分为：入门期（体内丹田处产生一缕内力，并能够保持住不会消散）；上升期（内力向着四肢百骸所扩散，逐渐打通修习者的奇经八脉，使得身体轻盈若羽，体力惊人）；大成期（体内内力形成一个循环，蚊蝇不能落，一羽不加身）。引导术的修习对于程砚来说还真的是任重而道远。