陆小凤干笑一声道，“不是！”

老者一阵好奇地看着陆小凤，“你是华山派首席大弟子，内力却是别派的？真是稀奇，岳不群怎么容你的？”

陆小凤则说道，“我之前受伤，他还不知道我具体情况！”

老者这才缓缓点了点头，“你现在每天养丹田，但却又突破不了……所以你短期内是很难再有提升的！”

陆小凤笑了笑道，“不错！我也是刚刚发现！”

老者点了点头，松开了手，没有再说什么。

走到山崖边上，却念叨了几句口诀。

陆小凤心下一动，他知道这是内功口诀，立刻用心记下。

刚一分神记口诀，再抬头，却见那老者已经不见了踪迹。

陆小凤也见怪不怪了，立刻吃完就回洞中，按着老者给的口诀修炼了起来。

说来也奇怪，内功的修炼口诀，各门派大有不同。

但是在养丹田这一块的基础方式，却是大同小异的。

而这老者给的口诀，也是最基础的，只是略有一些诧异。

偏偏就是这细节上的一些差异，修炼起来却和自己的内功有些不同，

只是修炼了一个时辰，就感觉确有一些迅速提升内力的奇效。

这两顿饭，换来了一套提高内力基础的奇效法门，还真是不亏。

翌日，却不是岳灵珊送的饭菜，而是陆大有。

陆大有一看到陆小凤，多远就喊着挥手，“大师兄！”

陆小凤笑着点了点头，等他走近后，才问道，“小师妹呢？”

陆大有则说道，“她受伤了！”

陆小凤立刻问，“怎么回事？严不严重？”