第340章 耐力(1 / 2)

青训队友们训练之余,忍不住发出了低笑声。

欧昊和邓肯两人此刻完全傻眼了,眼睁睁看着许文强加速冲刺,感到有些绝望。

最终,许文强保持这样的高速冲刺过了终点。

他浑汗如雨,胸膛剧烈起伏,却高傲的抬起头看向还在挣扎的邓肯和欧昊两人。

“你们服还是不服!”

邓肯两人没有说话,一是说不出,而是无话可说。

半晌后,两人死狗一般的跑完了两千米,许文强大步走了过来。

“现在还有没有话说?我告诉你们两个,职业足球不是闹着玩的,你们想要加入正式训练,那就至少能跟得上我脚步完成2千米!职业足球的基础,就是体力和对抗!技术那是你们以后再去追求的事情,现在的你们还远没有这个资格!”

邓肯和欧昊哑口无言,不敢反驳。

许文强吐了口气,话锋一收:“好了,第一轮结束,虽然你们废物,但是好歹也算勉强完成了2千米,进入下一轮。”

邓肯有些惊讶:“我以为你会让我们两千米跑到死,居然还有下一轮。”

许文强嗤笑一声:“小人之心度君子之腹,你以为我是那种小肚鸡肠的人?不要废话,和我进行下一轮训练,还是那个要求,跟上我!”

话音刚落,并未休息多久的许文强,再次迈动了步子,开始奔跑。

“又是跑步?”

本来有些崩溃的邓肯有些崩溃了。

“别废话,跟上就是。”

欧昊拍了拍他的肩膀,调整呼吸开始奔跑。

这一次,似乎和第一次两千米不太一样。

并未跑多少距离,许文强忽然开始加速,速度一路飙升到了极致,到达了个人最快的冲刺速度。

跟在后面的邓肯和欧昊脸色一变,也是开始加速,启动到了个人最快的速度,咬牙吊在后面。

刚刚已经输了一次,他们不想再输第二次!

不过,突然,冲刺到极限的许文强极速挥动的双脚放缓了下来,进入了一个正常奔跑的速度。

后面触不及防的欧昊二人来不及刹车,差点直接撞上去,脚步酿跄这才调整好了速度。

许文强并未管他们,而是继续奔跑了一段距离后,再次减速,几乎到了慢走的地步。

“呼,这下可以轻松了。”

邓肯松了口气,准备摸摸鱼划划水。

刷!

忽然,风声一响,前方的许文强猛然加速,瞬间将速度提到了最高点,开始疯狂冲刺。

“又来!”

欧昊两人哀嚎一声,只得咬牙跟上。

于是就这样,许文强不断的加速减速,循环往复

,极其诡异。

后面跟着的欧昊两人极其不适应,被搞的晕头转向不知所措。

活了大半辈子,还真没见过这种跑步方法。

频繁不间断的速度调整让他们的肌肉疲惫不已,只觉得比之前跑2千米还要累。

许文强只是跑了一圈,便停下了步子。

身后的欧昊跟上完成了一圈训练,直接倒在了地上,大口喘息。

许文强同样喘着粗气,不过状况要好很多,呼了几口气,便对二人道:“怎么样,舒服不舒服,这只是刚刚开始,明白吗?”

邓肯连反驳他的力气都没了,只是太太眼皮。

“你们两个倒也没想象的那么废物,勉强算是跟上了,不过差距依旧很大,还需要更多的锻炼。”

许文强自顾自评价道。

欧昊缓了口气,问:“你这是什么训练,有什么意义。”

许文强解释道:“这是模拟足球场上的环境,速度时慢时快无法控制,所以在平日的训练里就要模拟这样的环境,增加自己肌肉和心脏的适应能力,是职业足球极其重要的一环。”

欧昊了然,点了点头表示认可。

许文强看了眼手表:“给你们五分钟休息时间,三组为一轮,你们还差两组。”

“还

还有两组?”

邓肯瞪着眼睛,有些崩溃了。

这个鬼什么跑法,简直比2千米累多了,再来两次估计他人都要没了。

“怎么不想继续?”

许文强冷笑:“不想继续就滚蛋,别来职业足球丢人,这么简单基础都做不好,还踢什么球!”

“足球足球是技巧不是不是跑步!”

邓肯竭力反驳,大口喘气。

许文强用一种极其鄙视的眼神盯着他:“蠢货,谁和你说职业足球是技巧游戏?告诉你,职业足球第一是团队!完成命令,执行教练的任务!而你完成任务就需要完成任务的条件,第一就是跑!体力!速度!都要有!做不到跑,就别提什么技巧!”