然寒冬来临，但我们不能一直待在屋内，接下来指不定会有更危险的事情还等着我们，所以我们要居安思危。”

长时间的运动让有些根本没有运动过的人还没有缓和过来，听到姜瑶的话，说话的声音稀稀拉拉的，但不能说话的人也点了点头，表明自己的态度。

“今天只是第一次的广播体操，如果日后有什么好的意见都可以跟我说，我会积极采纳的。”

她说了其中的重点，其实在决定做广播体操的时候，姜瑶也是很紧张的，因为担心做不好会适得其反，嗯，目前看来效果还是不错。

起码积极性被带动了，只是日后这个积极性是否能够继续前进，还是需要多收集一下大众的意见将广播体操逐渐完善得更好。

甚至可以根据他们体力，后面还可以稍微加大一些难度。

这样哪怕是一些手无寸铁之力的人，也能够在末世里有些保障的能力，不至于出去之后面对丧尸不知所措。

更何况锻炼也能够提高人的身体素质和抵抗力，百利无一害。

又简单说了几句，今天的广播体操就已经结束，但有些人显然还是意犹未尽。