岳飞看着手无缚鸡之力的高云龙，目光中带着几分关切与笑意，缓缓开口道：“高兄弟，瞧你这身子骨，实在是太过瘦弱，手无缚鸡之力可不行呐。我这有一套岳家刀法，甚是精妙，本是我岳家军杀敌之绝技，今日我便想传授于你。只是在此之前，你可得好生练练身体，把体魄练得强壮些，如此方能将这刀法的威力施展出来呀。”

高云龙一听，先是一愣，随即眼中满是惊喜与感激。他深知岳家刀法的大名，那可是在历史上都赫赫有名的厉害功夫，当下连忙应道：“多谢岳元帅抬爱！我定会努力锻炼身体，用心学习这岳家刀法，定不辜负元帅的一番好意！”

岳飞满意地点点头，拍了拍高云龙的肩膀，道：“好！从明日起，你便先跟着将士们一同进行体能训练，待你身子骨硬朗些了，我便亲自传授你这岳家刀法的精妙之处。”

高云龙满心期待又带着几分忐忑，暗自发誓一定要尽快让自己强壮起来，学好这岳家刀法，也好在这古代乱世中多几分自保之力。

经过几个月的高强度训练，高云龙的身体变得结实了许多。原本那略显单薄瘦弱的身形如今已变得肌肉紧实，线条分明。

每日里，他跟着岳家军的将士们一同早起进行长跑锻炼耐力，接着是各种力量训练，如举石锁、俯卧撑等，从不喊苦喊累。在烈日下，他挥汗如雨，却始终咬牙坚持着。

几个月下来，他的手臂有了明显的肌肉鼓起，胸膛也厚实了起来，双腿更是充满了力量。走起路来步伐沉稳有力，不再是初来时那副弱不禁风的模样。

岳飞看着高云龙如今这结实的身体，满意地点点头，笑道：“高兄弟，数月不见，你这身子骨可真是大变样了呀，如今已颇具几分我岳家军将士的风采。看来，是时候传授你岳家刀法了。”

高云龙心中满是兴奋与期待，他知道，自己终于要正式学习那闻名遐迩的岳家刀法了，当下赶忙抱拳行礼，恭敬地说道：“多谢岳元帅！我定当全力以赴，学好这岳家刀法！”

在岳飞的传授下，高云龙全神贯注地学习着岳家刀法。

岳飞先是详细讲解了岳家刀法的每一招一式的名称、来历以及其蕴含的攻防要义。他手持长刀，亲自示范，那身姿犹如苍松般挺拔稳健，手中长刀舞动起来虎虎生风，一招一式尽显刚猛凌厉又不失灵活多变的精髓。

高云龙目不转睛地看着，将岳飞的动作细节一一牢记于心。轮到他自己练习时，起初动作还略显生疏僵硬，但他凭借着一股不服输的劲头，反复练习。

每天清晨，他便早早起身，在空旷之地独自揣摩刀法招式，不断纠正自己的动作。随着时日的推移，他渐渐掌握了岳家刀法的发力技巧，懂得了如何借助腰马之力将力量灌注到刀刃之上，让每一刀都更具威力。

他也在不断练习中熟悉了刀法与步伐的配合，通过灵活的脚步移动来更好地施展刀法，实现攻防一体。在岳飞的悉心指导下，高云龙对岳家刀法的领悟日益深刻，手中长刀也渐渐能舞出几分岳家刀法该有的气势来，逐渐向着能熟练运用这套精妙刀法的目标稳步迈进。