夏朝多次迁都，具体次数尚无定论，但主要有以下几次重要迁都：

1 禹都阳城：大禹治水成功后，在阳城（今河南登封告成镇）建立都城。

2 启都阳翟：启即位后，将都城迁至阳翟（今河南禹州）。

3 太康、中康居斟鄩：太康、中康时期，夏朝都城为斟鄩（今河南偃师二里头附近）。

4 相都帝丘、斟灌：相在位时，曾先后在帝丘（今河南濮阳附近）、斟灌（今山东寿光东北）建都。

5 少康都纶城：少康中兴后，建都纶城（今河南虞城县利民镇东南）。

6 杼都原、老丘：杼在位时，将都城迁至原（今河南济源西北），后又迁至老丘（今河南开封市祥符区陈留镇附近）。

夏朝频繁迁都的原因可能包括政治斗争、自然灾害、资源争夺等多方面因素。这些迁都活动反映了夏朝时期政治局势的不稳定和社会发展的复杂性。

夏朝频繁迁都对其政治和社会发展产生了多方面的影响：

1 政治方面：

- 统治中心的不稳定：频繁迁都使得夏朝的统治中心不断变化，难以形成长期稳定的政治核心。这导致国家的行政管理体系难以持续完善和巩固，各级官员和地方势力对中央政权的忠诚度和归属感也受到影响。例如，每次迁都都需要重新建立行政机构、调配官员，这不仅耗费大量的人力、物力和时间，还容易在政权交接过程中出现管理混乱和权力真空，给地方势力的崛起或叛乱提供机会，削弱了中央政权的统治力。

- 政治势力的重新洗牌：每一次迁都都伴随着政治势力的重新组合。一些原本在旧都拥有强大势力的贵族或官员，可能会因为迁都而失去原有的政治优势和经济基础；而一些在新都城地区有影响力的势力则可能借机崛起，进入权力核心。这种政治势力的频繁更替，容易引发内部的政治斗争和权力纷争，使得夏朝的政治局势长期处于动荡不安的状态。比如太康失国后，夏朝的政权曾一度被后羿等东夷势力掌控，这与夏朝的政治不稳定和迁都有一定的关系。

- 国防安全的挑战：夏朝频繁迁都的原因之一是为了应对外部的军事威胁，如东夷势力的侵扰。然而，频繁的迁都也使得国防建设难以持续进行，军事防御体系难以稳固建立。每到一个新的都城，都需要重新规划和建设防御工事、调配军队，这在一定程度上削弱了夏朝的国防力量。而且，频繁的迁移也可能让周边的部落或国家对夏朝的实力产生怀疑，影响夏朝在国际上的地位和影响力。

2 社会发展方面：

- 经济发展的阻碍：

- 农业生产受损：在当时的生产力条件下，农业是国家的经济基础。频繁迁都使得百姓不得不跟随迁移，这就导致农田的开垦和耕种难以长期稳定进行。一些已经开垦好的农田可能因为迁都而被废弃，农民需要在新的地方重新开垦土地，重新适应新的土壤和气候条件，这严重影响了农业生产的效率和产量。例如，每次迁都都需要花费大量时间和精力来重新建立农业生产体系，这使得夏朝的经济发展受到很大的制约。

- 商业贸易受阻：都城是国家的政治、经济和文化中心，也是商业贸易的重要枢纽。频繁迁都使得商业活动的中心不断变化，商业网络难以稳定建立和发展。商人需要不断适应新的市场环境和贸易规则，这增加了商业交易的成本和风险，阻碍了商业贸易的繁荣。

- 文化传承的困难：都城是文化的重要载体，频繁的迁都使得文化的传承和发展受到影响。在旧都形成的文化传统、宗教信仰、艺术风格等可能因为迁都而难以继续传承和宗教信仰，这导致夏朝的文化缺乏连续性和稳定性。而且，频繁的迁移也使得文化的传播范围受到限制，不同地区的文化交流和融合受到阻碍，影响了夏朝文化的多元发展。

- 社会秩序的动荡：频繁的迁都给百姓带来了巨大的痛苦和负担，他们需要不断适应新的生活环境和社会秩序。在迁移过程中，百姓的生命财产安全受到威胁，生活质量下降，这容易引发社会的不满和反抗情绪。

同时，频繁的迁都也使得社会阶层之间的矛盾更加尖锐，贵族和平民之间的差距进一步扩大，社会秩序变得更加动荡不安。