张兰俏脸微微一红，有些哀怨的说道：

“主人~虽然妾身出身低微，极品淬体丹这种极品丹药，就算没有见过，但也是听说过的~”

很显然，王宁刚刚的问话，有点伤人家女孩子的自尊心了。

王宁一愣，问道：

“宗门里面，有这样的极品淬体丹吗？”

张兰稍稍想了一下，便是点了点头，说道：

“应该是有的，必竟这里可是苍云宗。”

“不过，像这种成丹率很低的极品淬体丹，应该就是给宗门之内，资质 最好的亲传弟子专供的了。”

王宁愣了一下。

他以为修仙精灵给的东西道具，都是宗门里面没有的，看来并不是这样。

宗门里面，竟然还能够炼制出来极品淬体丹？

如果真的如张兰所说，宗门之内也有极品淬体丹，那应该可以用帮派贡献点来进行兑换。

此时的王宁，极品淬体丹只剩下两颗，根本就不够他修炼的。

如果能够用贡献点兑换到极品淬体丹，那就不用愁没丹药吃了。

毕竟，他现在有6000多的帮派贡献点，应该能换不少的淬体丹下才对。

不仅是淬体丹，在张兰的解释下，王宁对灵米也有了一些了解。

这些零米，也是极为珍贵之物。

需要在灵气浓郁之地，以灵气悉心滋养，才能有所产出。

灵米的形成，对灵气的浓度要求极高，所以产量极其有限，就算是大宗门，灵米也只会给宗门之内的佼佼者，进行供应。

而且

这种灵米，一般情况下都是供应期突破到练气期，也就不再给其服用了。

因为在锻体期是无法从外界吸收灵气的。

而灵米之内，蕴含着精纯的灵气，且这种灵气十分温和，没有侵略性，可以使其所蕴含的灵气被人吸收。

使得经脉之内汇集的灵气迅速汇聚聚拢，以达到扩充经脉的目的。

当突破到炼气期之后，便会开辟出丹田气海。

可以通过运转功法，从天地之间获得灵气，扩充丹田气海，此时灵米的作用，就没有锻体期的时候那么大了。

所以张兰才会说，她现在是炼气期，吃这种灵米就是浪费。

王宁倒是没这么觉得，她吃就是浪费。

反正比起极品淬体丹，这个灵米可是便宜的很，虽然对炼气期的作用不大，但又不是没作用。

王宁现在，可是要把张兰当助战培养的，自然要让她的实力尽可能的提升上去。

在王宁的命令下，张兰十分感激而又心疼的吃了一碗灵米。

吃过饭，张兰便是自觉的收拾了碗筷。

对于张兰此时的表现，王宁那是相当满意的。

起码以后游戏里，就不用再自己苦哈哈的去做饭了。

也不用为了节省那一点修炼时间，而天天吃简易的竹筒饭了。

虽然竹筒饭的口味也不错，但是也架不住一天三顿那么吃啊，在好吃也是会腻的。

“以后你做饭的米，就用这个灵米做，吃完了我在给你。”

吃罢早餐，王宁便是来到了院

子。

张兰的房子格局，和王宁的也差不上多少，几是在布局上面更加精巧漂亮一些。

不大的院子里面，还栽了各种鲜花，使这个院子显得更加灵动。

张兰在收拾好碗筷后，便也是走了出来。

王宁倒也没想避讳张兰，而是直接从储物袋中拿出一粒淬体丹，一口吞入腹中。

接着便是开始今天的例行修炼。

在张兰惊讶的目光中，王宁打完了整整七十二拳。

收功之后，王宁长长的吐出一口气。

进入锻体六层之后，身体吸收药力的速度越发的快了。

这一套功法还没有打完，那一颗淬体丹的药力，便是被吸的一滴不剩。

“主人，你这是练的什么功法？怎的如此~~怪异？”

刚刚张兰全程目睹了王宁练功，看到王宁不要命的捶打自身，让她及是惊讶又是心疼。

因为离的很近，所以她看的明白，王宁每一拳都几乎用尽了全力，每一拳的力道，至少有120石！

120石的力道！

莫说是锻体期的修士，就算是已经踏入练气期的她，要是在没有任何防护之下接下这一拳，也是极不好受的。

而王宁，刚刚可是用这种力道，打了自己七十二拳！

“想学吗？我教你啊。”

穴位的共振消失后，王宁回身冲张兰笑道。

张兰脸色一变，吓的赶紧连连摇头。

“这样的功法太霸道了，不适合妾身。”