秦渊看了一眼叶寸心，点了点头，直接说道：

“行了，既然你已经明白了，那就去吧！”

而谭晓琳看了一眼叶寸心，也是没有说什么，然后，这群人就开始离开了基地，进行她们的20公里越野。

此时站在后面的何晨光，看着远去的叶寸心谭晓琳等人，直接对着秦渊说道：

“队长，今天的这场训练是不是有点太过火了？凭她们的身体素质，恐怕很难完成了，还有，今天的训练有点危险吧，我看着叶寸心好像真的快要被淹死了！”

而此时的秦渊听到了这样的话，却是直接对着何晨光等人说道：

“从现在开始，我要开始对她们进行真正的训练，把她们的要求，提高到和你们一样的位置。”

听到了秦渊的话，李二牛等人顿时就是身体一颤，他们可是亲身体会到了秦渊的训练有多么的变态，这对于这些女孩子来说，恐怕是有点儿困难。

秦渊之前对她们的训练，基本上没有太过耗费体力的活动，因为他们的体力，全部都去训练锻体术了！