“启禀王妃，侍卫程砚求见。”

秦王妃长孙氏抬头看了眼进来禀报的侍女，淡淡的开口道：“传。”

侍女闻言出门，待她重新进来的时候，她的身后则是跟着一位13、14岁的少年。之间这少年身穿裲裆铠，头戴兜鏊，剑眉星眸，皮肤虽是略略黑了些，倒也是位翩翩少年郎。

“臣程砚，见过王妃。”程砚进入宫殿厚，听到侍女向王妃介绍后，立即叉手行礼。

“免礼！”

程砚闻言道谢后起身，只是仍是低头看着自己的脚尖。程砚之所以这样，还得多谢他在宿国公府时，程咬金亲自教导的他皇宫内的规矩。

“抬起头，让我看看。”

程砚闻言抬头，只是视线始终向下。

“不必如此拘谨，我都是可以做你娘亲的年纪了。”

程砚闻言内心也是呵呵，看着眼前这个年仅25/6岁的年轻女人，如果在后世结没结婚还得两说，自己今世怎么说也14岁了，竟然会被前世在这个年龄差内普遍要称姐姐的美女要求做晚辈。不过程砚想到秦王妃长孙氏13岁就嫁给了李世民，在这个普遍结婚年龄比较小的大唐，还真的就是长辈了。

“近些时日，承乾身体越发好了，文课上也有不小的进益。我在此谢过你。”

“臣惶恐，王妃不必如此。中山王本是天资聪颖，人中龙凤。臣不过是稍加引导，不敢居功。”

秦王妃长孙氏闻言微笑着看着诚惶诚恐的程砚：“你放松些，今日唤你过来，我只是比较好奇你所教给承乾的《太极拳》，承乾虽每次都挂在嘴上，却从不肯为我演示。不知你可否在此演练一番，已为我解惑？”

“诺。”

程砚答应一声便走道大殿的中间，一招一式的缓慢演练着《太极拳》。秦王妃长孙氏看着程砚的演练，松软沉稳的形势，如同载重的船，沉沉稳稳的荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。一举一动，是以意为主使，以气来牵引，无论伸缩开合，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，凡一切动作都是由内达外。

“秦王武艺也算出众，我也常常在秦王练武时远远观望，只是不知这世上还有向《太极拳》这种缓慢的功法，看似软绵无力却又劲力勃发，不知这是何故？”

“禀王妃，《太极拳》要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力。将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。《太极拳》的技击法要遵循阴阳之理。它的动作柔和，速度较慢，拳式也并不难学，而且架势的高或低，运动量的大小都可以根据个人的 体质而有所不同，能适应不同年龄、体质的需要，而且还能够益寿养生。”

“哦？不知你私自将《太极拳》传授给承乾，你的师父时候会有异议？”

“禀王妃，不会。传授我《太极拳》的老人并未收我为徒，只是天下大乱，我看其祖孙饥饿，且他的小孙子还在病中，就请他们爷孙吃了顿饭，他为了报答我，就用了一天的时间教会了我《太极拳》。当时在传授我《太极拳》时，老人家还说这是一套养生功夫，不必有什么门户之见，可以随意传授他人。”

“想不到你竟还有这等奇遇。你既说是养生功夫，不知我是否也可以学？只是我有气疾，不知是否适合练习？”经过程砚的一番解说，引起了秦王妃长孙氏的强烈好奇，想想身体越来越好的李承乾，秦王妃长孙氏也不禁想要学上一学了。

“王妃如有兴趣，也自是可以学的。只是王妃有气疾，不可在有花的地方练习，恐引发您的气疾。”

“哦？你对医术也有所研究？”

“那倒没有，那传我《太极拳》的老人的孙子就有气疾，当时我见到那个少年的时候，老人曾跟我介绍过。当时因为好奇，我曾经请教过老人气疾需要怎样注意平时的起居。”

“哦？那你说说我要怎样注意平时的起居？”

程砚低头沉思了好久，气疾也就是后世的哮喘病。好在程砚在前世真的有一位有哮喘病的同事，程砚虽然不知道他平时都用了哪些药，就算知道，程砚也做不出来。但是一起在工地上搭档了许久，也知道了那位同事的一些禁忌。

“禀王妃，室内尽可能不要放置花草，因为花粉可能会引发气疾，还有就是要保持室内空气的新鲜，流通。平时注意保暖，被褥要温暖适中，卧床要有靠背支撑。饮食宜清淡可口，避免冷饮冷食。饮食上要少吃多餐，不可过饱，不要吃鱼腥，要多吃豆类。”

“好，我记下了，还有吗？”

程砚想来反正都说了，不如索性就把自己知道的全说了：“还有就是尽量不要接触动物，动物的皮毛也会引发气疾，王妃冬日里所用皮裘可用白叠子缝制的被子代替。”

“白叠子？”

“是的，听说白叠子去子后缝制成的被子比较松软，保温也挺好。听说高昌等西域诸国就有人用白