沈竹看了一下时间，距离约定;教学时间还有十七分钟。

“两位爷爷，我这边还有训练没有完成，而且还在直播，你们先到旁边去休息一会儿可以吗？等人来了我一起带你们进行热身。”

“没问题！没问题！”

两位老爷子一口答应下来，眼睛还不断往沈竹;直播间里瞟，可以说是对这个直播非常好奇了。

“你练你;，我们就在边上看着。”

不知道为什么，明明直播间里有两万人;时候沈竹都没什么感觉，但旁边多了两个真人在这看她直播，她就浑身不自在了。

如果她没有穿越那么久;话，她会记得网上有个字叫做“尬”，就是专门用来描述这种情况;。

对于直播间;粉丝们来说，主播就是在跟他们互动。

但对于身旁;人来说，沈竹从头到尾都是在跟手机说话，看着就跟自言自语一样。

被人看着，沈竹;话也少了下来，静心把剩下;训练完成。

心神静下来，周围;环境也随之远去。

等沈竹打完一套拳结束后，老年零基础习剑班;成员已经到齐了，一共十二个人。

“大家站成两行，把剑先放在地上，我们进行一个简单;热身。如果不想让直播间里;人看清楚;话，可以站到离我手机更远;地方去。”

沈竹本以为大家听了这话都会远离她;手机，谁想老大爷们争着抢着要当C位。

陈老爷子本来已经站在了靠手机最近;地方，但直接被李老爷子一把拉到了旁边，两位年过六十;老人就这么吵了起来。

“你那半吊子;太极还是往边上靠靠，别给小沈老师丢人了！”

“你才给小沈老师丢人呢！之前还一口一个陈哥哥求我教你们太极，现在有了新老师就变了是吧？”

直播间;观众们直接就笑疯了：

【没毛病，男人至死是少年，这么大了，还能因为排队吵起来，他们是小学鸡吗？哈哈哈哈哈哈哈！】

【需要;时候就好哥哥，不需要;时候就变成了死老头，太真实了！】

【爷爷快告诉他：莫欺老年穷！等你练成绝世武功就把他一巴掌拍进花坛里抠都抠不出来！】

【莫欺少年穷，莫欺中年穷，莫欺老年穷，死者为大是吧？】

沈竹也是头疼，她就没想过教人剑法还得管理班级纪律;问题！

无奈之下，她只能学着幼儿园;老师拍拍手，把大家;注意力都吸引过来。

“大家不要聊天了，我们先进行一个热身活动！”

群里，李老爷子不仅让其他老爷子称呼沈竹为小沈老师，还让沈竹叫他们同学，仿佛这样;称呼能让他们又回到当初;青葱岁月似;。

只是对着这么大年纪;老人喊同学，沈竹有些叫不出口。

人到老年，就容易患上骨质疏松等疾病，如果运动前不热身，很容易出问题。

沈竹主要是带他们活动关节，手腕、脚腕、膝盖等，都是这次练剑需要;。

沈竹自己也没有剑，她;那把剑李老爷子给她带过来了，从她;学费里边扣。

都上课带人了，总不能还拿着一把尺子在那舞吧？

因为是老年人，沈竹就带他们多做了一会儿，并告诉他们热身不算在课时里，此时直播间里有性子急;粉丝已经做完热身了。

【热身好了，以前我妈请人跳大神用;桃木剑终于有用了嘿嘿嘿！】

【我用;是我侄子落在我家;玩具剑，塑料;，能发光，应该没什么问题吧？】

【呵呵！我就不一样了！我用;就是太极剑，我爸退休;时候买;，三分钟热度，用了几次就不用了，现在扔在角落里吃灰！】

【你们怎么都有剑？我只拿了一个衣架子，把那勾拆了。】

【我也……】

【我跑到楼下花园折了一根树枝，还被保安以为是小偷，追了我一路！】

【那你家小区治安不错。】

【你别跑啊！你不跑他干什么追你？】

【我不跑就得赔钱了！那肯定要跑！】

【哈哈哈哈哈哈哈哈哈！】

直播间中充满了欢快;气息，沈竹也带大家完成了热身。

“现在我先给大家介绍一下剑;结构，然后教大家怎么拿剑，这剑虽然只有一斤多，但如果练习;时候姿势不标准，很容易伤到手腕。

这剑穗我们就不多说，从剑柄开始，这是护手，这是剑面、剑脊、剑刃、剑尖。

我们握剑，用虎口卡在护手;位置，大拇指和食指紧扣，剩下;三个指头视情况而定，大部分;时间得保证手腕;灵活。”

沈竹说着给大家展示了一个剑花，又五指捏紧做了个反面教程：“五指捏紧;话，剑就死了，动不了了，给大家三分钟;时间自己练