下午四点半，沈竹按照早上;运动量又来了一遍，结束后刚好吃饭。

既然答应了沈桐;请求，她也不能就这么干等着，晚饭后她带着一把尺子来到了公园里。

比起凌晨五点和炎热;下午四点半，现在;公园要热闹多了。

跳广场舞;大妈按照衣服颜色和装备分成了三个队伍，打太极;老大爷可怜兮兮地被挤在蚊子最多;角落。被他们带来;人类幼崽要么通过模仿提前感受老年生活，要么带着滑滑车追逐打闹。

沈竹挑了个人少;角落，回忆自己在网络上看到;有关宁红夜;视频。

其实视频中;动作并不难，几个剑花加上基础剑招。

但想要模仿得像，还得学会对方;神韵。

沈竹闭上眼，手中直尺作剑猛地朝前边;一点刺去。

师父说过，武器都是用来杀人;，一点即到，瞄准;都是对方;要害部位：咽喉、心脏。

宁红夜双眼失明，更不可能跟人比拼什么招式，所以她;剑一定要快、要狠。

周围;噪音仿佛都停滞了一瞬，沈竹无奈睁开眼，体内真气空空，招式徒有其形而无起神，实战中也起不到多大效果。

前世她也是在10岁;时候才修炼出;真气，现在即使是有过去;感悟，想要重新炼回气感，还得气血充足才行。

刚才那一下不过是沈竹手中尺似剑，过把干瘾而已。

明明她从古代又穿越回来才过了一天;时间，却仿佛已经很久没有练过剑了一样。

用尺子挽了个剑花，宁红夜练起门派中;基本剑法来。

她练得极慢，力求每一招一式都做到标准。

现在这具身体并不是她曾经从小练武;身体，没有形成肌肉记忆，以至于她;动作经常性地无法跟上脑中;想法。

当初练武时候走过;弯路不可能再走一遍，只要每一遍;动作都百分百正确，修炼;速度肯定比之前快上数倍。

基础剑法练到第三遍，沈竹才觉得手中;尺子顺手了许多，动作也流畅起来。后期还需加强力量和下盘;训练，现在能做到这种程度已经算是不错了。

等她休息;时候，周围不知什么时候围了一群老大爷，没记错;话，是刚才在打太极;那一批。

“小姑娘剑舞得不错啊，怎么之前没在附近见过你？”一名穿着黑色褂衫;老爷子探头问道。

这群老大爷似乎没什么恶意，沈竹也就答道：“刚高考完，平时没什么时间。”

“那真是太好了！”老大爷高兴地拍了一下大腿。

沈竹脑袋上缓缓打出一个问号。

另一个人补充解释：“我们退休了没事，就想锻炼锻炼身体，看你这剑法好像挺适合我们;，能教吗？”

还有个从沈竹身后蹿了出来：“这家伙就学了半个月;太极，招式还记不全，带我们打到一半还得拿出手机来看，一两个小时就这么浪费了，还不知道会不会练出问题来。”

“你要是有空;话，我们也不让你白交，给学费！你看怎么样？”

“学费……”

沈竹不是财迷，如果别人需要;话，教是没什么问题;，但昨天她买药材;花费确实有些承担不起，所以听见他们;话难免迟疑了。

见这一招有戏，老大爷们迅速商量了一下，派出了一个代表——那名最开始跟沈竹搭话;那名老爷子。

“一节课四百，上一个小时，但是你得连着讲解一起，不能只在前面自己练。”

沈竹不知道这种课程;市场价，但一个小时四百对她来说已经是一笔不错;收入了。

早上是有个观众打赏了九千块，然而沈竹没跟平台签约，钱取不出来，而且她还不知道那人;意图，这钱暂时不能动。

一节课四百，她估摸着最多十节课就能教完，那就是四千块，锻体;时候就能买更好;药材了。

谁能想到晚上出来练剑会遇上这种好事呢？

“可以，不过我这套剑法看着虽慢，实际上十分刚烈，不适合老人健身用，我可以教你们另外一套。”

“行！学费上一结一，我们拉个微聊群……”

跟这群手机用得贼溜;老大爷们比起来，沈竹觉得自己更像老年人，在他们;指导下才进入他们;微聊群。

今天他们已经练过了，而且道具也要时间去买，大家定好后天正式开始学习。

他们本来是想继续现在这个时间;，在沈竹;坚持下，改成了早六点。

不仅是因为卯时是日出、紫气东来、阳气上升之时，那会儿练功能够促进新陈代谢、延年益寿，那会儿沈竹刚结束自己;训练;时间。

训练结束后，教他们剑法正好可以拉伸筋脉，不让肌肉过于紧绷，从而受伤。