，洪宇主要做了三件事。

第一，冲击金丹后期境界！

第二，在别墅周围，布置防御阵法，防止有一天，沈南天突然找来！

第三，熟练掌握“狂风剑诀”第二式！

这三件事，总体来说，洪宇做的还算满意。

虽说冲击金丹后期境界失败了，但实力至少提升了不少。

在别墅周围布置的防御阵法，也相当牢固。

能抵御金丹巅峰境修士的攻击手段。

当然了，能不能挡住沈南天，这有待考量。

毕竟，沈南天不是普通的金丹巅峰境修士，底牌很多。

“狂风剑诀”第二式，也被洪宇练得差不多了。

虽说离人剑合一这个层次，还差不少，但也可以称得上是炉火纯青了。

吴芝兰这一个星期，同样也收获不小。

她现在已经是炼气期二层的修士了。

短短一个星期，就升一级，这即便是在天玄大陆，也是亿万分之一的天才。

这当然和吴芝兰的天赋有很大的关系，但真正的主因，是洪宇给她提供了灵石和补气丹，作为辅助修行的结果。

这一天，洪宇躺在院子里的太师椅上，正研究着剑谱第三式，忽然被门铃声给惊醒。

抬头一看，是盛京餐厅的服务员送餐来了。

为了不浪费吴芝兰修炼的时间，洪宇这一个星期，都是让盛京餐厅把早、中、晚三餐的饭菜送来。

起身打开院门，洪宇让服务员把饭菜，送进别墅里，摆在餐厅的餐桌上。

服务员临走时，洪宇给了他一笔小费。

一根小黄鱼。

“给你的小费。”

“先生，这也太多了吧？”

服务员又激动，又不敢拿。

这根小黄鱼，可抵他一年的工资。

“不多，收着吧，这一个星期辛苦你了，每天跑三趟。”

“多谢先生，这是我的本职工作。”

服务员朝着洪宇连连感谢。

洪宇挥了挥手，让服务员离开后，把正在修炼的吴芝兰从她房间叫了下来。

“芝兰妹子，人是铁，饭是钢，你可不能只顾着修炼，而忘记吃饭。”洪宇笑道。

“大哥，你不是也经常好几天不吃饭吗？”吴芝兰奇怪道。

洪宇说道：“我是因为达到了辟谷的境界，所以才不需要吃饭的，而你不同，你现在这个阶段，正是需要大量补充能量。”

吴芝兰一脸羡慕道：“不知我什么时候，也能达到辟谷的境界。”

洪宇说道：“按照你现在的修炼速度，不超过一年，就能达到。”

“啊，还要一年啊？”吴芝兰有些失落。