外卖，想吃饭还得自己动手来做。

轻轻叹了口气，谷长秋又向厨房走去。

回来的时候他特意备了差不多两人能吃一天的大米，其中一人算的是那只鼠妖，现在应该称做土地公了。

在张发财送粮来之前，应该是够了。

顺手舀了半碗米，他也懒得蒸熟，直接放在鼠妖面前。

对方以前在粮仓里吃的也差不多就是生米生谷，在他这里吃的虽然同样是生的，但却是碾好的精米，伙食不算下降，计较起来反而还升了一个档次。

鼠妖的伤还没有好，行动不便，再加上谷长秋是他的上神，自然不敢有任何意见，只能闷声不响的埋头吃东西。

趁着米饭蒸到锅里的时间，谷长秋拿出燕赤霞送他的纯阳劲仔。

随着向下浏览，他对山门的修行之法心中有了概念。

山门的修行总体分为四个阶段，分别是炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道。

他现在手里的就是炼精化气阶段的采气和行气之法。

总共分为五步：感气、开窍、行气、养穴，最后一步叫做服丹筑基。

服丹指的是道门外丹，一般只有方士才能炼制。

在这个阶段，山门的修士总体上还属于凡人的范畴，筑基之后则会发生第一次变化。

跟凡人最主要的区别就是，山门修士再也不用吃饭，被称作辟谷期，进入辟谷期就算是正式进入炼气化神的阶段。

辟谷三个月，身体便会随着行气发生以下变化，变得跟神魂更加契合。

这时便进入了阳神期，阳神期分为四步，山门称其为阳神三变。

进入阳神期的修士才算是真正的有了神仙手段，四步里面每进境一次，便会自动掌握1到18门法术，称为变化之术。

书中总纲里大概有列举，比如：五鬼搬运、撒豆成兵、缩地成寸、点石成金、分身、隐身、化形、通幽、驱神、担山、兴云、布雨、钻地、天里眼、顺风耳、招魂摄魄、腾云驾雾、移星换斗、移山填海等等都属于变化之术的范畴。

三变全通后，最少可以掌握4般变化，最多掌握72般变化，变化之术的多少则跟福缘和天赋有关。