他人又自律，季清鸢干脆让他自己练。

过了今年冬日，她便教他引气入体。

宋听澜接了食盒，复又端了一个盖碗出来，言简意赅道：“药。”

兰辞玉对他这寡言少语的性子见怪不怪，面上笑容不减，接过道：“多谢听澜，早些和阿鸢一起用膳。”

兰辞玉接了盖碗，端着往外面走。

宋听澜将午膳摆在桌上，又去叫季清鸢。

季清鸢打着哈欠站起来。

也不知为何，她虽然没有要离开这个时空的迹象，身子却在细微的退化。

她的修为明明可以几日不睡，如今只是两日不睡，便开始打瞌睡觉得困乏。

也不知是为何。

下午，宋听澜午睡没多久，便迅速起了，打算开始日常练习。

他刚打算扎马步，便被季清鸢叫住：“闷葫芦，停一下。”

宋听澜早已习惯这个昵称。

他停了下来，便见季清鸢走过来，脸上还带着小小的雀跃。